私のクライアントさんの実例の一部を挙げてみます。

  恐喝された恐怖・・・平気になるまで8分!完全に消えるまで20分!

  スピーチ恐怖症・・・楽になるまで10分!完全に消えるまで25分!

  3年間の恨み・・・許せるまで5分!

  過去のトラウマ・・・消えるまで10分!

  閉所恐怖症・・・楽になるまで6分!

  対人恐怖症(上司が怖い)・・・楽になるまで8分!